Got it Life: Mental Health Self-Care App
فهمت، Life هو تطبيق مجاني على iPhone ضمن فئة النمط الحياة، مخصص بشكل خاص للصحة واللياقة البدنية. يهدف التطبيق إلى مساعدة المستخدمين على تقليل الاكتئاب والقلق والتوتر من خلال الحوار الداخلي. يقدم البرنامج رؤى وأفكار جديدة وأدوات للتدريب الذاتي من أجل النمو الشخصي والعافية.
مع Life، يمكن للمستخدمين التعامل مع الأزمات، وكسب الوعي الذاتي، والقوة الداخلية، والتفكير التحليلي. يعزز التطبيق الهدوء والتركيز والقوة العقلية والإبداع. ما يميز Life هو نهجه الشخصي، الذي يسمح للمستخدمين بإنشاء حلول مخصصة لتحدياتهم.
تعتمد منهجية الحوار الداخلي في Life على العلاج السلوكي التصرفي، والعلاج الإنساني، وعلم نفس الرياضة، وعلم اللغة النفسية. طورها آرمين آروستاموف، لاعب التنس السابق والنفساني، يوفر التطبيق طريقة فريدة اعتمدها النفسانيون والرياضيون المحترفون.
تقييمات المستخدمين حول Got it Life
هل حاولت Got it Life؟ كن أول من ترك رأيك!